Anjali Yoga Szekszárd 

Hatha jóga és hangmasszázs a testnek és a léleknek

" Az ősi iratokban részletezett jógagyakorlatok nem kizárólag fizikai jellegűek, hanem mentálisak és spirituálisak is, hiszen a jóga az önerő, az önvizsgálat és az öntudatosság tudománya. Ez egy évezredek alatt tökélyre fejlesztett tudományág. "   

Swami Rama


Anjali EGÉSZség-őrző Tér: a jóga, a hangtálterápia, a segítő beszélgetés és mentálhigiénés tanácsadás módszereivel az egészséges, tudatosan megélt mindennapokért.

"A jóga az önművelés művészete..."

Jógaoktatás és Peter Hess® hangmasszázs
 Szekszárdon 

Egyéni és csoportos hatha jóga oktatás: a testi- lelki egyensúly kialakítása és megőrzése a jóga eszköztárának segítségével (életmód, ászanák, légzőgyakorlatok, meditáció).

Peter Hess® egyéni hangmasszázs terápiás hangtálakkal.

A rendszeres jóga gyakorlás erőt, kreativitást, összepontosított elmét, és ez által harmonikusabb életvezetést biztosít a gyakorlók számára.


Az Anjali jógaórákról

  • Kis létszámú csoportban gyakorlunk, ahol van tér, idő a személyesebb figyelemre;

  • Kezdő/középhaladó szintű ászanákat gyakorlunk: ha szükséges a könnyítésekkel, ill. a haladóbb módozatokkal kiegészítve;

  • Az alkalmak tematizáltak, a jóga komplex rendszeréből épül fel a gyakorlásunk: így együttesen a testünk fizikai, energetikai, mentális, lelki aspektusaival is foglalkozunk;

  • A környezetben mécsesek, finom aromaterápiás hatású füstölők teszik elmélyültebbé a gyakorlásodat;

  • A relaxáció és a jóga nidra során élő tongue drum és Peter Hess® terápiás hangtál kísérettel támogatva töltődhetsz fel;

  • Az alkalmak során jógapszichológiát, védikus bölcseletet is hallgathatsz, emelve a gyakorlásod szintjét;

  • A közös gyakorlás erőterében, lépésről-lépésre jutsz egyre mélyebben önmagad megismeréséhez;

  • ... és mindebben támogatlak, kísérlek...


Kedves Érdeklődő!

Az "Anjali Tér" -ben mentálhigiénés tanácsadás is elérhető számodra,  amennyiben segítségre, támogatásra van szükséged az élethelyzetedben adódó nehézségek miatt. 

Mindannyiunk életében vannak olyan helyzetek, amikor jól esik a támogatás, a megértés a biztatás valakitől, aki átsegít egy-egy akadályon. Ezért szerettem volna egy olyan helyet, teret kialakítani, amely eltér a megszokott konzultációs helyszínektől, és ami támogatja a finom, elmélyülő, bizalom teli légkör kialakulását a segítő beszélgetésekhez.

Egy puha szőnyeg, párnák, egy csésze finom tea, és értő, elfogadó egymásra figyelés...

Egy olyan tér, amiben talán könnyebb az oldódás, a megnyílás...

Egy hely, ahol figyelmet, támogatást, segítséget kaphatsz az erőforrásaid feltárásához, a  személyes fejlődésedhez, hogy jobban értsd magad és ami körbe vesz...

Ahol együtt, lépésről lépésre haladhatunk önmagad megismerésében és elfogadásában, egy egészségesebb, harmonikusabb élet felé.

Keress bizalommal.


A csoportos és egyéni jógaórák mellett a Peter Hess® hangmasszázst is ajánlom számodra.

Különösen a következő esetekben:

- Általános közérzet javításra pszichés, mentális, fizikai fáradtság esetén;

- Stressz okozta feszültségek, izomfájdalmak, izomgörcsök, fejfájás enyhítésére, energiablokkok oldására;

- A magas vérnyomás normalizálására;

- Alvási nehézségek esetén;

- Tanulási nehézség, koncentrációs zavarok esetén;

- A szervezet öngyógyító folyamatainak beindítására, az immunrendszer erősítésére, egészségmegőrzésre;

Szeretettel: Gabó

Om Shanti Shanti Shanti

🕉🕉🕉

Bejelentkezés

az anjaliayoga@gmail.com email címen, online regisztrációval
vagy a +36-30-557-1763 számon