Az Anjali jógaórákról

• Kis létszámú csoportban gyakorlunk, ahol van tér, idő a személyesebb figyelemre;

• Kezdő/középhaladó szintű ászanákat gyakorlunk: ha szükséges a könnyítésekkel, ill. a haladóbb módozatokkal kiegészítve;

• Az alkalmak tematizáltak, a jóga komplex rendszeréből épül fel a gyakorlásunk: így együttesen a testünk fizikai, energetikai, mentális, lelki aspektusaival is foglalkozunk;

• A környezetben mécsesek, finom aromaterápiás hatású füstölők teszik elmélyültebbé a gyakorlásodat;

• A relaxáció és a jóga nidra során élő tongue drum és Peter Hess® terápiás hangtál kísérettel támogatva töltődhetsz fel;

• Az alkalmak során jógapszichológiát, védikus bölcseletet is hallgathatsz, emelve a gyakorlásod szintjét;

• A közös gyakorlás erőterében, lépésről-lépésre jutsz egyre mélyebben önmagad megismeréséhez;

• ... és mindebben támogatlak, kísérlek...

Kedves Érdeklődő!

Az "Anjali Tér" -ben mentálhigiénés tanácsadás is elérhető számodra,  amennyiben segítségre, támogatásra van szükséged az élethelyzetedben adódó nehézségek miatt. 

Mindannyiunk életében vannak olyan helyzetek, amikor jól esik a támogatás, a megértés a biztatás valakitől, aki átsegít egy-egy akadályon. Ezért szerettem volna egy olyan helyet, teret kialakítani, amely eltér a megszokott konzultációs helyszínektől, és ami támogatja a finom, elmélyülő, bizalom teli légkör kialakulását a segítő beszélgetésekhez.

Egy puha szőnyeg, párnák, egy csésze finom tea, és értő, elfogadó egymásra figyelés...

Egy olyan tér, amiben talán könnyebb az oldódás, a megnyílás...

Egy hely, ahol figyelmet, támogatást, segítséget kaphatsz az erőforrásaid feltárásához, a  személyes fejlődésedhez, hogy jobban értsd magad és ami körbe vesz...

Ahol együtt, lépésről lépésre haladhatunk önmagad megismerésében és elfogadásában, egy egészségesebb, harmonikusabb élet felé.

Keress bizalommal.

A csoportos és egyéni jógaórák mellett a Peter Hess® hangmasszázst is ajánlom számodra.

Különösen a következő esetekben:

- Általános közérzet javításra pszichés, mentális, fizikai fáradtság esetén;

- Stressz okozta feszültségek, izomfájdalmak, izomgörcsök, fejfájás enyhítésére, energiablokkok oldására;

- A magas vérnyomás normalizálására;

- Alvási nehézségek esetén;

- Tanulási nehézség, koncentrációs zavarok esetén;

- A szervezet öngyógyító folyamatainak beindítására, az immunrendszer erősítésére, egészségmegőrzésre;

Szeretettel: Gabó

Om Shanti Shanti Shanti

🕉🕉🕉