Anjali Yoga Szekszárd 

Hatha jóga, hangmasszázs a testnek és a léleknek

" Az ősi iratokban részletezett jógagyakorlatok nem kizárólag fizikai jellegűek, hanem mentálisak és spirituálisak is, hiszen a jóga az önerő, az önvizsgálat és az öntudatosság tudománya. Ez egy évezredek alatt tökélyre fejlesztett tudományág. "   

Swami Rama


Az Anjali jógaórákról

  • Kis létszámú csoportban gyakorlunk, ahol van tér, idő a személyesebb figyelemre;

  • Kezdő/középhaladó szintű ászanákat gyakorlunk: ha szükséges a könnyítésekkel, ill. a haladóbb módozatokkal kiegészítve;

  • Az alkalmak tematizáltak, a jóga komplex rendszeréből épül fel a gyakorlásunk: így együttesen a testünk fizikai, energetikai, mentális, lelki aspektusaival is foglalkozunk;

  • A környezetben mécsesek, finom aromaterápiás hatású füstölők teszik elmélyültebbé a gyakorlásodat;

  • A relaxáció és a jóga nidra során élő tongue drum és Peter Hess® terápiás hangtál kísérettel támogatva töltődhetsz fel;

  • Az alkalmak során jógapszichológiát, védikus bölcseletet is hallgathatsz, emelve a gyakorlásod szintjét;

  • A közös gyakorlás erőterében, lépésről-lépésre jutsz egyre mélyebben önmagad megismeréséhez;

  • ... és mindebben támogatlak, kísérlek...


ÓRAREND
Hétfő/Csütörtök 17:30-19:00 óráig csoportos hatha jóga hangtálakkal
Kedd: 8:30-9:30-ig Senior jóga (55+)
Szerda: 17:30-19:00 óráig Tartásjavító, gerincjóga
Péntek: 17:00-18:30-ig YIN jóga hangfürdővel


REGISZTRÁCIÓ AZ ALÁBBI LINKEKEN ELÉRHETŐ ŰRLAPON IS LEHETSÉGES:

Senior jóga (55+):  https://forms.gle/hJq4LQb1jBJhwkYv8 

Tartásjavító, gerincjóga: https://forms.gle/hqYoDHbT3YNgjCzN9

YIN jóga hangfürdővel: https://forms.gle/4TddZ89Bzm8Vg8YL7


A csoportos és egyéni jógaórák mellett a Peter Hess® hangmasszázst is ajánlom számodra.

Különösen a következő esetekben:

- Általános közérzet javításra pszichés, mentális, fizikai fáradtság esetén;

- Stressz okozta feszültségek, izomfájdalmak, izomgörcsök, fejfájás enyhítésére, energiablokkok oldására;

- A magas vérnyomás normalizálására;

- Alvási nehézségek esetén;

- Tanulási nehézség, koncentrációs zavarok esetén;

- A szervezet öngyógyító folyamatainak beindítására, az immunrendszer erősítésére, egészségmegőrzésre;


Bejelentkezés

az info@anjaliyogaszekszard.hu email címen, online regisztrációval
vagy a +36-30-557-1763 számon