Anjali Yoga Szekszárd
Hatha jóga, hangmasszázs a testnek és a léleknek
" Az ősi iratokban részletezett jógagyakorlatok nem kizárólag fizikai jellegűek, hanem mentálisak és spirituálisak is, hiszen a jóga az önerő, az önvizsgálat és az öntudatosság tudománya. Ez egy évezredek alatt tökélyre fejlesztett tudományág. "
Swami Rama
Szolgáltatások
Köszöntelek az oldalon, tudj meg többet rólam és az Anjali Yoga szolgáltatásairól!
ADVENTI HANGFÜRDŐ SOROZAT
Szeretettel ajánlom az adventi időszakban, terápiás minősítésű hangtálakkal és más hangszerekkel kiegészített hangfürdőt,versekkel és mesékkel.
Az alkalmak az adventi hétvégék szombati napjain lesznek: december 2-án, 9-én, 16-án és 23-án, 18:00-19:00 óra között.
A hangfürdő segíti az ellazulást, az elengedést, a befelé fordulást, a relaxációt.
Különösen ajánlom számodra:
- ha stresszes, túlpörgetett időszakot élsz, és szeretnél megnyugodni, pihenni, minőségi időt adva magadnak az Ünnepre való hangolódásban;
- ha szükséged van arra, hogy elengedj olyan terheket, kapcsolatokat, történeteket, amelyek ebben az évben különösen nehezek voltak számodra;
- ha szeretnél testileg, mentálisan, szellemileg töltekezni, és örömmel, derűvel, harmóniában ráhangolódni az ünnepekre;
- ha már voltál hangfürdőn és szeretnéd megosztani ezt az élményt azzal, aki fontos számodra;
A résztvevői szám korlátozott, (max. 8 fő/alkalom) ezért kérlek, az alábbi űrlapon jelezd a részvételi szándékodat:
https://forms.gle/PzmDSggp5quLGor99
Az egyes hangfürdő alkalmak előtt email-ben emlékeztetőt küldök a regisztrációról és minden lényeges tudnivalóról.
A hangfürdők felajánlás jellegűek, a részvétel díjtalan. Hozzájárulásodat kifejezheted egy-egy mécses, gyertya, füstölő, finom bon-bon vagy más finomság formájában, amit megosztunk egymással, ezzel emelve a közös együttlétünk minőségét.
Az Anjali jógaórákról
Kis létszámú csoportban gyakorlunk, ahol van tér, idő a személyesebb figyelemre;
Kezdő/középhaladó szintű ászanákat gyakorlunk: ha szükséges a könnyítésekkel, ill. a haladóbb módozatokkal kiegészítve;
Az alkalmak tematizáltak, a jóga komplex rendszeréből épül fel a gyakorlásunk: így együttesen a testünk fizikai, energetikai, mentális, lelki aspektusaival is foglalkozunk;
A környezetben mécsesek, finom aromaterápiás hatású füstölők teszik elmélyültebbé a gyakorlásodat;
A relaxáció és a jóga nidra során élő tongue drum és Peter Hess® terápiás hangtál kísérettel támogatva töltődhetsz fel;
Az alkalmak során jógapszichológiát, védikus bölcseletet is hallgathatsz, emelve a gyakorlásod szintjét;
A közös gyakorlás erőterében, lépésről-lépésre jutsz egyre mélyebben önmagad megismeréséhez;
... és mindebben támogatlak, kísérlek...
2023. DECEMBERI ÓRAREND
Kedves Jógázók és Érdeklődők!
December 1-én, 7-8-án, 15-én, 22-én és a két ünnep között az órák elmaradnak, így pénteki jóga alkalmak december hónapban nem lesznek. A többi napon, a heti órarendek a következők szerint alakulnak:
🕠
Hétfő • 17:30-19:00-ig: tematizált hatha jóga hangtálakkal;
🕠
Kedd • 17:30-19:00-ig GERINCJÓGA: tartásjavító, gerincprevenciós óra;
🕠
Szerda • 17:30-19:00 óráig GERINCJÓGA: tartásjavító, gerincprevenciós óra;
🕠
Csütörtök • 17:30-19:00-ig: tematizált hatha jóga hangtálakkal;
Ha szeretnél testileg, lelkileg, szellemileg megnyugodni, töltekezni, és derűvel, harmóniában ráhangolódni az ünnepekre;- vagy, ha már voltál hangfürdőn és szeretnéd megosztani ezt az élményt azzal, aki fontos számodra, a decemberi ADVENTI HANGFÜRDŐ SOROZATOT ajánlom számodra:
Az alkalmak az adventi hétvégék szombati napjain lesznek: december 2-án, 9-én, 16-án és 23-án, 18:00-19:00 óra között. A hangfürdők díjmentesek, regisztrálni az alábbi űrlapon lehet: https://forms.gle/PzmDSggp5quLGor99
A jógaórákra bejelentkezés, regisztráció: a 30 557 1763-as számon.
A regisztrációs táblázat erről a linkről is elérhető, jóváhagyást követően itt jelezheted a részvételedet: https://docs.google.com/.../1exMpwUQY.../edit...
Sok szeretettel várlak benneteket az órákon!
BEJELENTKEZÉS: +36-30-557-1763
A csoportos és egyéni jógaórák mellett a Peter Hess® hangmasszázst is ajánlom számodra.
Különösen a következő esetekben:
- Általános közérzet javításra pszichés, mentális, fizikai fáradtság esetén;
- Stressz okozta feszültségek, izomfájdalmak, izomgörcsök, fejfájás enyhítésére, energiablokkok oldására;
- A magas vérnyomás normalizálására;
- Alvási nehézségek esetén;
- Tanulási nehézség, koncentrációs zavarok esetén;
- A szervezet öngyógyító folyamatainak beindítására, az immunrendszer erősítésére, egészségmegőrzésre;