Hangfürdők és Meditációs estek

• 04.17-én, pénteken | 19:00-20:00 

Tavaszi áramlás - HANGFÜRDŐ Peter Hess- és kristály hangtálakkal más hangterápiás eszközökkel

• 04.24-én, pénteken | 19:00-tól 

MEDITÁCIÓS EST: CSAKRA MEDITÁCIÓ - kristályhangtálakkal kísérve - az alkalom díjmentes.

Regisztrációs űrlap:

https://forms.gle/W4KYaupgXLdbkyGz5 

YIN JÓGA aromaterápiával 

• 04.17-én, pénteken | 17:00-18:30

Lassú, meditatív gyakorlás, ahol a test elcsendesedik…
és a figyelem befelé fordul.

A hosszabban kitartott pózok segítik a mély ellazulást,
miközben az aromaterápia finoman támogatja az idegrendszer megnyugvását.

Regisztrációs űrlap:

https://forms.gle/W4KYaupgXLdbkyGz5

HARMONIZÁLÓ FLOW JÓGA & HANGFÜRDŐ

• 04.26- án, vasárnap | 16:00–17:30

Mozgásból a csendbe.
Kintből befelé.

Ez az alkalom egy finom átmenet:
ahol a test áramlásán keresztül érkezünk meg a belső nyugalomba.

Regisztrációs űrlap:

https://forms.gle/W4KYaupgXLdbkyGz5

STRESSZOLDÁS A JÓGA ESZKÖZTÁRÁVAL & AROMATERÁPIÁVAL

• 04.24- én pénteken | 17:00–18:30

Amikor túl sok a zaj…
amikor a test feszül, az elme pörög, és nehéz lelassulni.

Ez az alkalom egy olyan tér, ahol fokozatosan elengedheted a feszültséget,
és visszatalálhatsz a belső egyensúlyodhoz.

Regisztrációs űrlap:

https://forms.gle/W4KYaupgXLdbkyGz5

GERINCJÓGA ÉS GERINCPREVENCIÓ NMPT GYAKORLATOKKAL - Prevenció & fájdalomcsökkentés

A gerincjóga gyengéd, mégis hatékony módja a gerinc tehermentesítésének és erősítésének. Segít visszaállítani a természetes tartást, oldani a feszültségeket, és támogatja a test öngyógyító folyamatait. 

Az órák szerdánként kéthetente változó rendben zajlanak.

A regisztrációs táblázat elérhető az alábbi linken:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MCfeePVfvIjFw0ceDTe-gHMVqb2NuR5pSkNcGbDxano/edit?usp=sharing - a táblázat megnyitásához hozzáférés szükséges. Ha a rendszer kéri, egy kattintással jelezheted, és örömmel megadom neked.